Ein wenig zum probieren, dazu habe ich mich entschlossen, ich mag nicht diesen vollen Einsatz, wenn der nach hinten losgeht, wird es öde. Es gibt ein Begleitbüchlein und ich finde die Übungen einfach, so erfordern Konzentration, aber sie sind nicht in Stein gemeißelte Diktionen. Es gibt eine DVD mit den ausführlichen Verrenkungen...nein, so verrenkend sind sie nicht, glaube ich.
sallynat am 22. Januar 15
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